這幾天在準備錄製新單元時，想到可以先簡單的總結一下2021年所做過的工作項目。
去年進行了三期的線上讀書會，內容主要以亞歷山大·洛依德博士的兩本著作，療癒密碼(The Healing Code)與夢想密碼(The Love Code)為主軸，這兩本書都不難閱讀，沒有艱深的理論或複雜的資訊，而書中介紹的方法與技巧也易於使用。我想這是非常好的，因為在頭腦的層面上，我們可以較容易的吸收這些訊息，也因此能夠留更多的時間給身體與心靈，相對來說，它們需要較長的時間來孕育新的經驗和體會。
療癒密碼是一套容易學習且效力強大的療癒工具；夢想密碼則能幫助我們找到那些真正能使人心滿意足的目標，並移除與目標之間的障礙。
除了這兩本書外，讀書會中也會引用其它探討身心關係、疾病的根源、壓力與放鬆的影響…等議題的相關書籍。讀書會為長期活動，也歡迎有興趣的朋友們關注後續。
在去年9~10月期間，我參與線上全球能量療癒峰會(Global Energy Healing Summit)，這是連續七天，共有超過40位老師，分享他們數年至數十年間的研究結果與實踐方法。
其中大多數的主講人，都提到造成身心疾病的主要原因:壓力，至少有百分之九十的疾病與壓力有關。另外和主流醫學不同的是，他們更重視個人身心以及靈性的平衡，並認為所謂的疾病，其實就是這三者失衡所產生的現象。
身與心是我們存在於這個世界的基礎，我相信當這基礎平衡穩定時，靈性的苗芽自然能茁壯成長，發揮個體獨有的潛力。而這也是我在2022年將發展的新方向。
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